Pacu Kecerdasan Dengan Shalat

Dahsyatnya sujud bikin otak cerdas !Shalat adalah ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuhmanusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur(gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkanmanfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan shalatgudang obat bagi berbagai jenis penyakit !
Itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab shalat diturunkan untukmenyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia. Setelah sekiantahun menjalankan shalat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya?

TAKBIRATUL IHRAM

Postur : berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalumelipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe)dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkandarah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat keduatangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah.Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKU

Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurussehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah.Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang(corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisijantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahuhingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untukmencegah gangguan prostat.

I’TIDAL

Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkatkedua tangan setinggi telinga.Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud.Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik.Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami ! pemijatan danpelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD

Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki,Dan dahi pada lantai.Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak.Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisaMengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang.Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darahmencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasabagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK

Postur: Duduk ada dua macam! , yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk(tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yangterhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkannyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampuberjalan.Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandungkemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens.Jika dilakukan dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasiposisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruhotot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dantekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organgerak kita.

SALAM

Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakanaliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala danmenjaga kekencangan kulit wajah.

BERIBADAH

secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapimempercantik diri wanita luar?dalam.

PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusiamenundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah daripantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi(ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh,gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otakterlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisijantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalirmaksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yangmemacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dankontinyu dapat memacu kecerdasan.
Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS.Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnyaMenyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangankhusus mengenai gerakan sujud.

PERINDAH POSTUR
Gerakan-gerakan dalam shalat mirip yoga atau peregangan (stretching).Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah.Keunggulan shalat dibandingkan gerakan lainnya adalah shalat menggerakan anggotaTubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada.Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapaktangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuhyang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebihindah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. SaatPinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut(rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh.Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama.Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasanyang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot peruttelah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami iajustru,lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikanserta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

PERBAIKI KESUBURAN
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam shalat ada dua macam sikap duduk,yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir).Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum.Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang,yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran dan saluran kemih.
Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum.Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumitkaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi! ini tumitkaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembutinilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

AWET MUDA
Pada dasarnya, seluruh gerakan shalat bertujuan meremajakan tubuh.Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagijika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan.Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.
Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punyapengaruh besar pada kekencangan kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnyarelaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan inimenghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

(hidup ini hanya sekali, maka janganlah disia-siakan. Mari kita kembali kepada niat yang baik Insya Allah akan mendapatkan yang baik pula…..AmiIn)

”Maka nikmat TUHANmu yang mana lagi yang kamu dustakan“

Sumber :fathayu.multiply.com